La ira es una emoción natural y necesaria que, cuando se maneja adecuadamente, puede ser una herramienta útil para establecer límites o señalar injusticias. Sin embargo, cuando se descontrola, puede dañar relaciones, afectar nuestra salud y generar sentimientos de culpa o arrepentimiento. Aprender a manejar la ira es clave para vivir de manera más equilibrada […]
Cómo controlar la ira
- Autor de la entrada Por Esther Navarro
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